Apreciado por los antiguos aztecas y mayas por su capacidad para mejorar la fuerza y mantener la energía, las semillas de chia están cargadas con muchos nutrientes esenciales y antioxidantes. By Nature te trae estas semillas de chia que también te ayudarán a perder peso de forma natural.
Beneficios de la salud
- Las semillas de chía contienen una mezcla equilibrada de aminoácidos esenciales, fibra y ácidos grasos omega-3, que estimulan su sistema digestivo, fortalecen su inmunidad y lo protegen contra la inflamación. Estas diminutas semillas negras también son buenas para el corazón y el cerebro. BENEFICIOS DE CHIA SEED, RECETAS + CÓMO USAR CHIA SEEDS
- ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CHIA? Las semillas de chía son ricas en vitaminas A, B, E y D. También contienen los minerales calcio, fósforo, magnesio y manganeso. Las semillas de chía son la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega-3. 2 cucharadas de semillas de chia contienen alrededor de 4 gramos de proteína, por lo que al agregarlas a las comidas, estás recibiendo una explosión extra de energía. A diferencia de las semillas de lino, las semillas de chia son digeribles sin la necesidad de molerlas en una comida. Estas semillas son una excelente fuente de fibra soluble e insoluble, por lo que son excelentes para la digestión, la salud intestinal y para mantenerte lleno por más tiempo. Las semillas de chía están naturalmente libres de gluten, colesterol y son de bajo IG. Se pueden almacenar en un lugar fresco y oscuro durante largos períodos sin deterioro y son ideales para enriquecer muchos alimentos diferentes
